Hagyjon ezüst mérlegeket halászatra, nem pedig halálos nőkre. A psoriasis egy gyulladásos bőrbetegség, amely ezüst vagy piros lehet, és a test bármely részén megjelenik.
Mint korábban említettük, a bőrsejtek körülbelül négy hétig élnek, de psoriasis esetén mindössze 3-4 nap alatt öregednek, ami erős hámozás formájában nyilvánul meg. A psoriasis viszketést és kellemetlenséget okozhat, de ez nem fertőző.
- A psoriasis 50 orosz ember közül körülbelül 1 -ben beteg.
- A psoriasis nemzeti szervezete szerint körülbelül 7, 5 millió amerikai szenved ez a betegség.
- A bolygó lakosságának körülbelül 2-3% -a szenved psoriasisban (körülbelül 125 000 000 ember! ).
- A psoriasis általában 15–40 éves korban jelent meg, de bármilyen életkorban előfordulhat. Az emberek 75% -ában a psoriasis akár 40 évig is történt.
A psoriasis gyakoribb a tisztességes embereknél, és nagyon ritka a trópusi és napos éghajlatban élő emberekben.
Cselekvési terv
Ebben a szakaszban megvizsgáljuk, hogyan kell kezelni a psoriasisot. De először, derítsük ki, mit okozhat ez a betegség.
A psoriasisban szenvedő betegek gyakran genetikai hajlamot mutatnak erre. A psoriasis gén azonban sok éven át passzív lehet, és csak bizonyos ingerek hatása alatt aktiválódhat. A psoriasis a következő tényezőket okozhatja: vegyi anyagok, sérülések, torokfertőzések/rossz egészség, gyógyszer, fizikai vagy érzelmi stressz. Ha a psoriasis felnőtt vagy serdülőkorban jelent meg, akkor derítse ki annak okait a következőképpen.
Emlékszel arra az időre, amikor megjelent a psoriasis: Mit csináltál akkor? Elkezdheti új eszközöket használni a saját gondozására, vagy kipróbálni az új ételeket? Vagy talán túlélte a lépést? Gondoljon arra, hogy javításokat hajtott végre, vagy talán megváltoztatta -e a szőnyegeket? Az otthonát vagy a munkahelyét peszticidekkel kezelték? Tapasztalta -e személyes vagy pénzügyi nehézségeket? Beteg voltál vírusos betegségben? Szedettél gyógyszert? Dohányzott?
Fontos, hogy megtudjuk, mi aktiválja a psoriasis gént, és most ezt a tényezőnek van kitéve. Például, ha a psoriasist a stressz okozza, kezdje el pihentető gyakorlatok elvégzését. Ha az oka a torok fertőző betegsége volt, kezdje meg erősíteni az immunitást, szedjen probiotikumokat, cinkt, és van fokhagyma és anti -ulizáló húsleves. Ha a feltételezései szerint gyógyszeres kezelés provokált (amit még mindig vesz), beszéljen az orvossal annak cseréjéről (ne törölje magát a terápiát).
A psoriasis súlyosbító tényezők:
- alkohol
- Szorongás és szorongás
- vegyszerek
- Vegyi tisztító anyagok
- Betegségek, súlyos torokfertőzések
- Gyógyszerek
- Stressz, pszichológiai sérülések, képtelenség a bőrkárosodás kezelésére (fésű, működés)
- A vitaminok és ásványi anyagok hátránya
- Hideg éghajlat
- Szegény emésztés
- károsodott májfunkció
- Túlzott húsfogyasztás/telített zsírok
- gomba
- Cigarettafüst
Figyelem: A cigaretta segíthet ideiglenesen pihenni, de nem gondolja, hogy a dohányzás hasznos a psoriasis kezelésében. Valójában a dohányzás sokkot jelent a psoriasis számára. Az egyik tanulmány során kiderült, hogy minél tovább dohányzik, annál több psoriasis súlyosbodott. Még a passzív dohányzás is árt a bőrnek.
Lépés -lépések kezelés:
- Nedvesítse meg a bőrt meleg vízzel, vagy nagyon meleg fürdőt vagy zuhanyzót, vagy a test egyes részeit hidratálja. Javasoljuk, hogy ne törölje le legalább néhány percig. A fürdés a fürdőben biztonságos és hatékony módszer a halott bőr eltávolítására.
- Ragasztja a bőrt egy törülközővel, majd alkalmazzon egy apró (igazán apró) olajbogyó/kókuszdióolajat vagy zsírkenőcsöt. Ne feledje, hogy minél kisebb kenőcs vagy olaj, annál hatékonyabb a termékek. Óvatosan dörzsölje az olajat/kenőcsöt, amíg teljesen el nem szívják. A psoriasis területén egy szakember szerint minél tovább alkalmazza a terméket, annál jobban működik.
- Miután olajat/kenőcsöt alkalmazott az érintett területeken, észreveheti, hogy ismét száraznak tűnnek. Azonnal, míg a bőr kissé nedves, vigye fel rájuk a termék egy másik rétegét. Rube ismét alaposan. A legjobb eredmény elérése érdekében ezt az eljárást naponta legalább kétszer meg kell ismételni. A psoriasis súlyos formája esetén ezt naponta ötször is megteheti. Amikor a tünetek jelentősen csökkennek, végezze el az eljárást naponta egyszer.
- A kenőcs felhordása után 10 percig menj ki a napfényben, ha nedvesítse meg a bőrt vízzel, nedvesítse meg az olajat/kenőcsöt, és menjen ki a napfénybe. Szolárodás után ne mossa le az olajat. A felesleges olajat nedves törülközővel óvatosan lehet eltávolítani (ne vágja le a bőrt).
- Ne próbálja eltávolítani a hámozást, amíg a bőr száraz.
- Nincs értelme hidratálószereket alkalmazni a teljesen száraz bőrre.
Külső kezelés
A fenti kezeléshez a következő alapok felhasználhatók:
Extra szűz olívaolaj. Az extra szűz kifejezés azt jelenti, hogy az olaj kevesebb kezelésen ment keresztül, és nagyobb mennyiségű E -vitamint tartalmaz (az antioxidáns bőrére hasznos), mint a hagyományos olívaolaj. Adjon hozzá egy teáskanál olajat a fürdőhöz. Az olívaolaj hatékony a psoriasis kezelésére, és viszonylag olcsó.
Extra szűz kókuszdióolaj. A gombaellenes hatású kaprsavat és a bőrzsírban található antibakteriális laurinsavat tartalmazza. Ez az egyik legelismertebb olaj a brit farmakológiában. Védi a bőrt a mikrobáktól és a szárazságtól. Alkalmas a psoriasis kezelésére.
Kenőcs. Figyeljen az olyan alkatrészek jelenlétére, mint a papaya, a triglicerid -zsír,
Pikkelysömör
A víz, a nap és az olaj kezelése kombinálható a psoriasis elleni küzdelem programjával. Ennek a programnak a célja a kiütések ismételt előfordulásának megakadályozása.
Felhívjuk figyelmét, hogy ez a program csak felnőtteknek (15 évesnél fiatalabb emberek) alkalmas. A psoriasisban szenvedő gyermekeknek hetente négyszer kell kezelniük a víz, nap és olaj kezelését.
A psoriasisban szenvedő betegeknek gyakran túl alacsony a glutationeperoxidáz antioxidáns tartalma, amely magyarázható a bőrsejtek túlzott elvesztésével, az alkohol túlzott fogyasztásával és a zsíros ételekkel. A Gluton a test legfontosabb antioxidáns, fontos szerepet játszik a test védelmében a betegségek ellen, és segíti a májat a peszticidek, az alkohol és a nehézfémek eltávolításában. Szüksége van egy emberre, aki fenntartja a fiatalokat. A szelén ásványi anyag az E -vitaminnal kombinálva visszaadhatja a gloution szintet a normál állapotba.
Az első dolog a psoriasis kezelése érdekében az, hogy adalékanyagokat szedjünk a máj tisztításához.
A hatékony adalékanyagnak (beleértve a psoriasis kezelésére alkalmas) szelént, E-vitamint, A-vitamint A/béta-karotin, cink, magnézium, B6-vitamin, glicin, taurin, glutamin és S. -vitamin címe a máj tisztításához 2-4 hétig.
Megvédheti magát a toxikus poliaminoktól az A -vitamin és a Goldensesal Canadian szedésével.
A psoriasisban szenvedő embereknek gyakran hiányzik az A -vitamin és a cink - a bőr egészségéhez szükséges tápanyagok. Ezért a máj megtisztítására szolgáló adalékanyag vásárlásakor győződjön meg arról, hogy az A/Beta-karotint és a cink-vitamint tartalmazza.
A test hidratálása
Ügyeljen arra, hogy elegendő vizet vagy más hidratáló folyadékot igyon, hogy a bőr gyönyörű és tiszta legyen. A hidratáló italok magukban foglalják a gyógyteákat, a frissen sajtolt zöldségleveket, az ásványi vizet, a pitypang teát és a szakaszban felsorolt sok más italt receptekkel.
A nemzetközi tanulmány szerint a psoriasisban szenvedő betegek esetében a vér omega-3 szintje csökken. A bőr egészségéhez szükséges omega-3-elrontható zsírsavak. A sejteknek a normál munkához alapvető zsírsavakra van szükségük, mivel nélkülük a sejtmembránok merevekké válnak.
A bőrsejtek elveszíthetik a feszültséget és felszabadíthatják a nedvességet, ami irritálja a környező szöveteket, vörösséget és duzzanatot okoz. Az omega-3 gyulladásgátló hatással van, csökkentve a gyulladást a psoriasissal.
A gyulladás és a hámozás enyhítése érdekében az omega-3-t EPK-ként és DGK-ként kell átalakítani.
Ha halolajat szed, akkor fontos, hogy megkapja az EPK és a DGK terápiás adagját. A halolaj hatékonyabb a psoriasis kezelésében, mint a lenmag, de belefoglalhatja az étrendjébe.
Kevesebb stressz, több pihenés
Mint korábban említettük, a psoriasis stresszt és szorongást provokálhat, de nem érti a tévedést, a stressz nem mindig káros: a rövid távú stressz energiát és ösztönzést adhat a cselekvésre.
A krónikus stressz és szorongás sokféle egészségügyi problémához vezet.
Sőt, szó szerint „szopják" a test tápanyagait. Például fél a záróvizsgaitól, és nem tud aludni. Félsz, hogy nem adja át, és mire a teszt befejezéséig a testednek hiányzik a B csoport és az ásványi anyagok vitaminjai, amelyeket a máj egyszerűen nem tudja megbirkózni a feladatával. Ennek eredményeként megjelenik a psoriasis. A bőred szenved, ha a máj és az immunrendszer túlterhelt a munkával.
A stressz gyengíti az immunrendszert, mivel növeli a mellékvesehormonok termelését. Ezek a stresszhormonok magukban foglalják a kortikoszteroidokat és az adrenalint, amelyek elnyomják az immunrendszert. Egy tanulmány bebizonyította, hogy a psoriasis a test bármely részén megjelenhet egy hónapon belül, miután a stresszet tapasztalta.
Tanulja meg megbirkózni a stresszel
Mi a teendő, ha stressz miatt psoriasisod van, de nincs lehetősége minden dolgot kilépni és nem tervezett szabadságot tartani Nepálban? Számos módon lehet elfelejteni a problémáit egy ideig, és visszaállíthatja a belső egyensúlyt.
Vegyen be egy meleg fürdőt egy nehéz nap végén. A fürdők nagyon hatékonyak a psoriasis kezelésében, emellett segítik a testet a "pihenés és emésztés" módba való áttérésben. Vegyünk egy pihentető fürdőt hetente 3-4-szer. Kombinálhatja a fürdőket vízzel, napsütéssel és olajjal történő kezeléssel.